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Deutschlandfunk - Fortlaufende Nachrichten vom 14. Oktober 2026

White Noise - Kann Rauschen beim Einschlafen helfen?

By Deutschlandfunk

Playlists mit weißem, rosa oder brownschem Rauschen gibt es viele – sie versprechen, beim Einschlafen oder bei der Konzentration zu helfen. Was ist aus Sicht der Wissenschaft dran? Schlafforscherin Christine Blume hat Antworten. ******* "Über Schlafen" gibt's übrigens auch bald live - am 30. Oktober 2026 beim…

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